Bliss with Vadaanya

  These drugs can be used for these specific conditions which are normally not taken into accout.  

•Fruits are important part of diet that  should be chosen carefully before consuming.   • Proper amount of fruits in diet helps in balancing hydration and nourishment. • Fruits do not create a great harm if chosen correctly.   • Seasonal fruits can be consumed with their availability.   • Daily consumption of fruits for helathy people include pomogranate and baby raddish.   • These two fruits can be consumed on daily basis for a long time without side effects.  They keep the tridoshas ( vaat,  pitta,  kaph)  balanced.  • Example - Some fruits like banana should be avoided by kapha prakruti people.   • Thats why pmogranate and baby radish are included under pathya. As they can be consumed by all helathy people for a long time to keep balance in between tridosha.  • डाळींब आणि बाल मूळा ही फळे सर्व स्वस्थ व्यक्तींनी आहारात समाविष्ट करण्यास योग्य आहेत.  Herbs - • Haritaki ( हिरडा ) , • Amala (आवळा ), •...

These grains should be included in day today life to keep ourselves nourished and healthy.          दररोजच्या आहारात वापरण्यास योग्य घटक -            ० तांदूळ            ० गहू            ० साठे साळी चे तांदूळ            ० यव             ० हिरवे मूग             ० दोडी.  ह्या सर्व गोष्टींचा वापर आपण आहारात करू शकतो.   स्वस्थ व्यक्तीला हे घटक पोषक आहारात असणे गरजेचे आहे. काही आजारांमध्ये यातील काही घटक चालत नाहीत .  उदाहरणार्थ - डायबेटिस (शूगर) असल्यास आहारामध्ये गव्हाचा वापर करु नये.  (टीप - प्रत्येक आजारासाठी उपयुक्त पथ्य व अपथ्य यांची माहिती पुढील काही भागानंतर )    #FollowPathyaAvoidApathya  

• Pathya concept according to ayurved is explained here.   •In next parts which foods should be included in day today life are going to be discussed. •These things are suitable for mind and body, that's why they are included under the heading Pathya.       #Follow Pathya and Avoid Apathya.